от admin

Бэк для велосипедистов

Гонки на треках отличаются от других основных велосипедных дисциплин тем, что они проходят в помещении, что делает их самой захватывающей формой велогонок. Это также единственная форма гонок, в которой используется велосипед с фиксированной передачей, для…

от admin

Быстрое облегчение при травмах велосипеда по методу Фельденкрайза

Если вам нравится ездить на велосипеде, скорее всего, он вызвал больше травм, чем вы хотели бы, несмотря на заботу о таких вещах, как правильное оборудование и биомеханика: · Велосипедные травмы составляют полмиллиона экстренных вызовов в…

от admin

Вы получите геморрой от езды на велосипеде?

Вы можете быть обеспокоены тем, что езда на велосипеде вызывает геморрой, или если вы заядлый велосипедист, вы не можете быть уверены, что это ухудшит ваш геморрой. Но действительно ли вы получите геморрой от езды на…

от admin

Велоспорт: как сделать технику быстрой остановки

В большинстве случаев просто нажимайте на тормозные рычаги (на большинстве велосипедов), чтобы замедлить и, соответственно, остановиться. Однако бывают случаи, когда нужно остановиться на копейке. Знание того, как эффективно и быстро остановить велосипед, может защитить вас…

от admin

Опасности летнего катания на велосипеде — гипертермия

Гипертермия является противоположностью гипотермии. На поздних стадиях это называется тепловым ударом или солнечным ударом. Гипертермия — это острое состояние, которое возникает, когда организм вырабатывает или поглощает больше тепла, чем может избавиться. Как правило, это состояние…

от admin

Carb Cycling для похудения: это работает?

Углеводный цикл — это диета, которая сочетает в себе дни с более высоким содержанием углеводов и дни с более низкими уровнями углеводов, а иногда и дни без углеводов для сжигания жира и чрезмерной потери веса.…

от admin

Интегрированное обучение для лучшей производительности езды на велосипеде — Часть 1

Как мы все знаем, езда на велосипеде — отличный способ улучшить общую сердечно-сосудистую форму. Тем не менее, вы можете не знать, что со временем ваши требования к велосипедному движению могут привести к мышечному дисбалансу, который…

от admin

Велосипедные и велосипедные маршруты в Лейк-Хавасу-Сити

В Лейк-Хавасу-Сити есть одни из лучших велосипедных и велосипедных маршрутов в мире. Если вы любите исследовать велосипедные маршруты, то город может быть наиболее подходящим местом для поездки. В Лейк-Хавасу-Сити есть много открытых пространств, где вы…

от admin

Преимущества использования велосипедных шорт

Велосипедные шорты, также известные как велосипедные шорты, представляют собой плотно облегающие ноги с порами, которые были разработаны для повышения комфорта и эффективности при езде на велосипеде. Велосипедные шорты предназначены как для мужчин, так и для…

от admin

Велосипедное снаряжение: обязательно

Мы уже знаем, сколько пользы катание на велосипеде для хорошего здоровья. Увеличивает мышечную силу, сердечно-сосудистую систему, гибкость суставов и т. Д. В настоящее время многие агентства предлагают велосипедные поездки в живописные места за границей. Одним…